Σε συνέχεια προηγούμενων αναρτήσεων ( προσφοράς) στους συμπαθείς διαιτητές της ΕΠΣ Χίου, σήμερα συνεχίζουμε την ενημέρωση τους για τις απαραίτητες προπονήσεις τους όπως κάνουν στην ΕΠΣ Αχαΐας
Ο προπονητής φυσικής κατάστασης και υπεύθυνος προπόνησης των διαιτητών ΕΠΣΑΜάκης Παρασκευόπουλος, έχει σχεδιάσει 4 προπονητικές μονάδες για την χρονική περίοδο 23-11-2015 έως 06-12-2015.
Η οδηγία προς όλους είναι: Κάντε πολύ καλή προθέρμανση και καλή αποθεραπεία, πριν και μετά την προπόνηση.
Καλή προπόνηση αγόρια!!!!!!
Εμείς τα ξαναλέμε και ξέρετε εσείς:
ΠΟΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ?....ΤΟΥ ΕΠΙΤΡΟΠΑΚΗ?....ΡΕ ΠΛΑΚΑ ΜΑΣ ΚΑΝΕΤΕ?........ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΕ ΟΥΖΑ ΚΑΙ ΤΣΙΠΟΥΡΑ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ?...ΑΥΤΑ ΡΕ ΤΟΥΣ ΝΟΙΑΖΟΥΝ
ΑπάντησηΔιαγραφή